Jakie znacie dobre ćwiczenia dla zdrowia, dobrego samopoczucia, bystrości i jasności myślenia ?
Dzięki za pomoc :) :) :).
Jakie znacie dobre ćwiczenia dla zdrowia, dobrego samopoczucia, bystrości i jasności myślenia ?
Dzięki za pomoc :) :) :).
Ściskanie kobiecych piersi
Martini Bianco (18-11-14), Wesoły_Grabarz (27-10-14)
Kazdy aktywnosc fizyczna np trening silowy nie przesadnie ciezki ;)
Per scientiam ad sapientiam
Każdy wysiłek fizyczny powoduje wżmożenie wydzielania endorfin, chcesz sie poczuć lepiej, wyjdz na spacer, pobiegać, na basen, uruchom szarek komórki, rozwiąż sudoku ;)
Strach jest najlepszym przyjacielem sportowca...
_______________________________________
SPRZEDAM SZAFKI BHP