Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Skrzywienie kręgosłupa

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar ramboczambo123
    Dołączył
    20-12-12
    Wiek
    28
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Skrzywienie kręgosłupa

    Witam jak w tytule mam lekkie skrzywienie kręgosłupa( tzn skolioza) i mam pytanie czy mogę dalej kontynuować ćwiczenia, czy to lekkie skrzywienie może się powiększyć jak będe ćwiczył.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Lekarz/fizoterapeuta powinien zalecic Ci specjalne cwiczenia, bo szarpanie sie z ciezarami nie bedzie najlepszym pomyslem
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Sam mam skoliozę i trenuje, oczywiście pamiętając o poprawnej technice. Dzięki ćwiczeniom wzmocniłem plecy. Dobry jest również basenik.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar bartiem
    Dołączył
    09-10-14
    Postów
    5
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Rowniez mam skolioze w odcinku ledzwiowym. Trzeba wzmacniac miesnie grzbietu ale z rozwaga. Na prawde pomaga, kregoslup ma sie na czym 'trzymac'. Jest duzo cwiczen korekcyjnych poszperaj w internecie, spytaj ortopedy. Sam mam gdzies w notesie zapisanych kilka jak to odnajde to napisze.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar kt-
    Dołączył
    09-10-14
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    odpowiedni trening na pewno pomoze :)
    www.ilovebodybuilding.pl
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •