Kre-alkalyn + Mass XXL pierwszy cykl

[Punisher]

Jeżeli nie chcesz na sobie testować, bo to pierwszy cykl, to zrób to po staremu, czyli z odstępami brania kreatyny i białka ~30 min.

(P.S. Jonasz7 ja też o tym gdzieś czytałem)

[oSiŁeK_sNd]

zrobie z odstepami a jakby ktos potwierdzil to moze nastepny za jakis czas cykl bede robil to zrobie tak...mniejsza z tym, juz widze poprawe, bo mam jakby wiecej sily i ochoty do cwiczenia...nie zamulam sie w czasie treningu, mam ochote sie porozciagac nawet miedzy seriami moze to tez kwestia tego ze zaczalem delikatnie wiecej jesc.Zadam wam jeszcze pytanie ktore generalnie powinno byc w ogole w innym dziale ale nie chce zakladac tematu bo to taki szczegolik, w 1 dzien treningowy robie cycki + bicol i czy moge do tego robic tez przedramie czy raczej odlozyc to na inny dzien?

[jonasz7]

Możesz!!
pzdr.

[oSiŁeK_sNd]

tak sie zaczalem zastanawiac...czy nie bedzie tak ze jak wezme kre-alkalyn przed treningiem to on sie wchlonie i bede mial wiecej sily w czasie cwiczenia ?Z poczatku bralem przed a potem zaczalem po np tak jak przed wczoraj i dzisiaj i dzisiaj jakby mialem juz mniej tej sily.Oczywiscie wiem ze to moze zalezec od snu i odzywiania ale nie bedzie lepiej na sile jak wszamie przed a nie po ? w ogole czy to ma jakis zwiazek z sila.A to chyba tez musi potrwac zanim sie odblokuje...bo stoje dalej w miejscu ale w koncu szamie to wszystko od kilku dni dopiero

[Punisher]

Powinno ruszyć wszystko ! Cierpliwości.
Ty sam musisz wiedzieć jak jest najlepiej dla Ciebie, bo to wkońcu twój organizm. :cool:
Wg mnie to nei powinno mieć związku z siłą... Pij dużo wody niegazowanej. Pozdro.

[jonasz7]

oSiŁeK_sNd, jedz po, ja próbowałem tak i tak i po jest lepiej!!!
pzdr.

[oSiŁeK_sNd]

ok dziekówka, chyba juz nie powinno mi nic wpasc do glowy hehe wiec nastepny post w tym temacie to pewnie beda juz wyniki po cyklu,pozdrawiam

[jonasz7]

To w takim razie zamykam.
pzdr.