-
Sezonowiec
ja jak tylko dostane odpukac kontuzje to i tak sie nie poddam :)
-
-
Sezonowiec
ja raz dostałem kontuzje po przez crossfit.
-
-
Sezonowiec
No ja tak samo.
____
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
-
Sezonowiec
Osiągnięcia:
Ja tak samo od razu mi coś łupnęło w plecach .. do dziś muszę uważać. Crossfit jest mega kontuzyjny
-
-
A jak zweryfikować czy trenerzy w danej crossfitowni prawidłowo uczą techniki? w CrossFit są jakieś certyfikaty? Organizacje?
-
-
Tak, są certyfikaty trenera Crossfit level 1 (najczęstszy), level 2 i level 3 (z tego co się orientuję są tylko 3 takie osoby w Polsce, ale ich liczba mogła się nieznacznie zwiększyć). Niestety, certyfikat nie świadczy o jakości. Najlepiej zobaczyć czy trener ma na grupie duże zainteresowanie, popytać w klubie o opinie. I samemu przetestować przynajmniej raz na zajęciach ;)
-
-
Mi też coś łupnęło w stopie przez crossfit, nie wiem nawet jak ale musiałem lecieć do poradni na warszawskim Ursynowie żeby doktor Bryłka włożył mi nogę w gips. Dobrze, że to jakieś delikatne złamanie było i operacja nie była potrzeba ale muszę uważać bo ten fragment jest teraz narażony na urazy
-
-
-
-
Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
Chcesz stać się prawdziwą bestią?
Chcesz stać się sławny i bogaty?
Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
-
Jeśli trenuje się pod okiem trenera, to nie ma szans, żeby nabawić się poważnej kontuzji. Ja zaczęłam ćwiczyć w maju. I już jestem na bardzo fajnym poziomie. A trenera znalazłam w internecie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Polecam wszystkim tę stronkę - naprawdę ciekawe narzędzie dla miłośników sportu. No i jest jeszcze blog o tematyce sportowej i zdrowego stylu życia :)
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum