Wreszcie sobie uświadom, że dobre suple nie zagwarantują Ci 100% sukcesu. Na to się składa szereg innych czynników. Zaczynając od dobrze zbilansowanej diety, odpowiednio dobranego treningu z właściwą ilością serii i powtórzeń..Odżywki i suplementy traktuj jako dodatek nie jako pełnowartościowy posiłek.
Somatodrol to ściema dla gimnazjalistów, jak masz to kupić, to lepiej od razu wpłać kasę na moje konto, będzie ten sam efekt, zero kasy i zero masy.
Na masę są gainery generalnie, jeśli pytasz o odżywki. Dieta jak najbardziej na pierwszym miejscu ale jak nie możesz jej utrzymać lub brakuje Ci węgli i białka, to gainer będzie dobrym wyborem.
Do tego na początek kreatynka mono i masa będzie szła.
ww spokojnie dostarczysz z diety, myślę że nie potrzeba kupować gainerów by zrobić masę mięśniową. Po gainerze prawdopodobnie złapane kilogramy to tłuszcz i takiej masy chyba nikt nie pochlebia. Lepszym wyborem jest odżywka białkowa w celu uzupełnienia braków w białku :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
bololol (09-09-15)
Nagrody:
W tym momencie skonczyla sie moja cierpliwosc spier****m z tego forum bo nie moge tego czytac.
Per scientiam ad sapientiam
marcin001 (10-09-15), Wesoły_Grabarz (10-09-15)
Napisał USgorn
świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
marcin001 (10-09-15)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem