Ja w sumie æwiczê ca³kiem sporo, wiêc zdecydowa³em siê na dietê sportow± od Wygodnej Diety. Poszczególne posi³ki w tym przypadku sk³adaj± siê przede wszystkim z warto¶ciowego bia³ka i niewielkiej ilo¶ci t³uszczu, dziêki czemu ca³kiem sprawnie wyrze¼biæ mo¿na sylwetkê. Wszystkie posi³ki dostajê w postaci cateringu, wiêc jest to naprawdê wygodne. Na WygodnaDieta.pl mo¿ecie wiêcej poczytaæ na ten temat. ;)