-
Ja w sumie wicz cakiem sporo, wic zdecydowaem si na diet sportow od Wygodnej Diety. Poszczeglne posiki w tym przypadku skadaj si przede wszystkim z wartociowego biaka i niewielkiej iloci tuszczu, dziki czemu cakiem sprawnie wyrzebi mona sylwetk. Wszystkie posiki dostaj w postaci cateringu, wic jest to naprawd wygodne. Na WygodnaDieta.pl moecie wicej poczyta na ten temat. ;)
-
-
Biako jest potrzebne do funkcjonowania, zwaszcza jak si wiczy. Nie wyobraam sobie zrezygnowa z jajek czy kurczaka. Fakt - przeginanie w kadej sytuacji jest ze. Czy co bdzie zdrowe i bdzie pomagao, zaley od dawki. No i diet trzeba te ustawi pod siebie. Jak si chce trenowa - najlepiej pj do dietetyka.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie moesz zakada nowych tematw
- Nie moesz pisa wiadomoci
- Nie moesz dodawa zacznikw
- Nie moesz edytowa swoich postw
-
Zasady na forum