Peku wali w kinol bialy proszek
Raczek dawaj foty zony
Grabarz olal spam na rzecz swoich chlodnych kumpli
Marcin wali arginine przed dyskoteka
Mlody nagrywa pornosa w roli glownej reka
Damian fajtek nie ma majtek
Fallen je kilo twarozku dziennie
Us wali do kaczorki
Pekowi dac bana niech zyje zabawa
trele morele k@$!y i c@#%e
Peku dawaj Kadki foty
A Anula sie wypina za pare supli
czy wie ktoś może czy jak podczas jednej sesji jak robię 4x10 a na następnej ( przykładowo za tydz) brakuje mi siły i robię np 3x10 a 4 seria x7 + 3powt za kilkanaście sek wychodzi na to samo? czy dodawać dodatkową serię żeby progres był? Przeważnie tak jest przy MC i Wyciskaniach.
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Po prostu gorszy dzień. Czasem tak bywa. Przynajmniej ja to sobie tak tłumacze :) chociaż bardzo rzadko tak mam - zazwyczaj jak zrobie jakies rekordowe wyniki to za tydz mam troche gorszy trening
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
też tak myślę. myślę że wpływa na to dużo rzeczy, od jedzenia po ogólne zmęczenie. zastanawia mnie właśnie czy praca wykonana na zmęczonym organizmie jest równa bądz większa od takiej samej pracy na wypoczętym. teoretycznie tak być powinno ale czy tak jest? ;p
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Dużo też tu ma do powiedzenia zmęczenie psychiczne.
Gdy nie coś przytłacza, to pomimo wyspania, nawodnienia i prawidłowości żywienia i tak mam gorszy trening. ...bo motywacja siada.
CypioFan
choć tyle że nie jestem sam ;p ogólnie jak mam gorszy trening od poprzedniego to wydaje mi się że rzadki jestem ;d
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Weekend kurwa!! robimy reset musimy się odstresować!!!!!! %%
jakie plany?
Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
jak Ci ktoś lepę sprzeda to będziesz miał reset.... ;p
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Ty tam tylko na to patrzysz i tylko widzisz same minusy z imprez jakieś złe wspomnienia :) ? heh
Pompuj bica pompuj klatę wpierdziel stejka nie sałatę. Klata plecki barki uda kretyna i się uda! Hantle odżywki siła i dziwki! jestem łysy więc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne używki!
Ahhh.. ten dźwięk obciażenia naszą rzeczywistość zmienia...
hehehe nie, ale patrząc na Twoje zmienne nastroje na trzeźwo domyślam się że na bani jest jeszcze gorzej i może to kogoś sprowokować ;p
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
USgorn (24-10-15)