Spam

**marcin001** · 15-09-15, 20:54

dieta na redu a nie trening gamoniu ;p

**pekulski104** · 15-09-15, 20:57

Panowie potrzebuje treningu silowego pod spalanie, redukcje lub crossfitowego co i jak szukac bo nie wiem jak sie za to zabrac

Marcin dieta jest teraz tylko udoskonalic typu przerwy poskracac i podkrecic tempo trening z ciezarami tez mozna wykonywac zamiast biegania na biezni np :)

**marcin001** · 15-09-15, 21:05

to co za problem zmniejszyć przerwy między seriami? robić interwały? nie kombinuj ;p

**pekulski104** · 15-09-15, 21:08

Ale byly takie ciekawy plany tak czy siak nie chodzi akurat o mnie ale plany rozpisuje

**marcin001** · 15-09-15, 21:22

wyślij gołębia do wujka bo pewnie już mu się nudzi za Twoimi pytaniami ;p

**pekulski104** · 15-09-15, 21:23

Napisał marcin001

wyślij gołębia do wujka bo pewnie już mu się nudzi za Twoimi pytaniami ;p

... Nie skomentuje tego sam se wyslij xd

**marcin001** · 15-09-15, 21:33

nie mam namiarów ;p a wy frendy dwa to na pewno masz ;p

**pekulski104** · 15-09-15, 21:37

Co mam ?

**bololol** · 15-09-15, 21:57

Napisał pekulski104

Co mam ?

oślepia mnie blask twojej bystrości :)

**marcin001** · 15-09-15, 22:07

hehehehe dobre ;d

Zobacz wyniki ankiety: Pytanie na snadanie.

Temat: Spam

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik bololol otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia