Orbitrek czy bieżnia?

[Ania_ABCfitness]

Rozmiarowo mniejszy będzie orbitrek, także jeśli masz problemy z miejscem na sprzęt to polecałabym właśnie takie urządzenie do treningów aerobowych, a nie bieżnię. Ćwicząc z użyciem rączek angażujesz też mięśnie górnej części ciała, a nie tylko nogi. Sensowny model orbitreka kupisz już za kilkaset złotych.
Głównym parametrem decydującym o zakupie powinna być waga koła zamachowego, im wyższa, tym lepiej będzie Ci się trenowało, więc koniecznie zwróć na to uwagę.
Jeśli chodzi o bieżnię, to koniecznie sprawdź do jakiej maksymalnej prędkości rozpędza się dany model, jakie są wymiary pasa i maksymalna waga osoby ćwiczącej. Polecałabym dołożyć pieniądze i kupić model elektryczny, a nie magnetyczny.

[hulaziminio]

lepszy będzie orbitrek bo pracują górne i dolne partie ciała.

[karima]

Orbitek bez dwóch zdań.

__________________________________________________ __________________________________________________ ____________________________
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Patycja]

Na bieżni ćwiczysz tylko nogi a na orbitreku także górę

[Herooess2]

dobrze,że powstał taki temat, bo zastanawiałam się co będzie lepsze :)