Owoce niskokaloryczne

[USgorn]

Jakie owoce na redukcje, czyli lista owocow niskokalorycznych.

-truskawki
-jagody
-jezyny
-grejfruty
-maliny
-porzeczki
-cytryny
-limonki
-agrest
-nektarynki
-arbuz

Na redukcji najodpowiedniej bedzie sklaniac sie w strone tych owocow.
Warto dodac ze lepszym wyborem sa owoce swieze niz owoce suszone. Gdyz owoce suszone zawieraja wiecej cukru na 100 g z powodu braku wody.
Poza owocami warto rowniez pamietac o warzywach. Dzieki ktorym dostarczymy witaminy, polifenole i blonnik bez obawy, ze przybedzie w pasie.

[Kamilek19999]

arbuz jest nisko kaloryczny ?. bylem pare lat temu u dietetyka to mi zabronil jesc arbuza mowil ze to cukier i woda ;d

[USgorn]

Arbuz glownie woda. Z arbuzem jest to ze jak sie je to wiecej i wtedy wyjdzie co nie znaczy ze nie mozna zjesc kawalka malego.

[slim shady]

arbuz to także cytrulina :)

[fallenursus]

Buraki i arbuz w przed treningowym i jazda :p

[Kordian Skibiński]

chyba do sracza hahha

[USgorn]

chyba do sracza hahha

Panie bos pan zakwasony i to trza odkwasic. 1kg kapusty kiszonej dziennie minimum hah

[Kordian Skibiński]

ja na arbuza i na kawe zawsze tak reaguje i to nie ma nic wspolnego z zakwaszeniem - do odkwaszenia lepsza cytryna ...

[USgorn]

Z tym zakwaszeniem to byl zart ;)
A no kawy z arbuzem jeszcze nie probowalem.

[Kordian Skibiński]

osobno tak działają , razem to chyba bym na księżyc doleciał jakbym po tym wystrzelił hehehehe