Mój dziennik, więcej motywacji...!

[fallenursus]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...F3t-na-scen%EA

[Mateuszek1234]

A odnośnie progesteronu ? Bo trochę wysoki.

[Mateuszek1234]

Ogarne ten glukometr żeby posprawdzać jak z tym u mnie po różnych posiłkach ale ja cały czas węgle łączyłem z tłuszczami aby w potreningowym nie.

[fallenursus]

PPodawałem ci jaki suplement na rynku u was jest czym można poprawić progesteron
Inhibit-p firmy Sns

[Mateuszek1234]

To mi pisałeś kiedys o inhibit-e :P ale nie było go juz u nas w PL i kupilem 6-bromo. Może ten będzie,zaraz będę szukał. Jak zrobić z tą insuliną ? Zmierzyć ją na czczo a potem jaki posiłek wrzucić ?

[USgorn]

Najlepiej to po roznie skomponosanych posilkach zmierz kilka razy. I nie od razu po posilku a odczekaj troche

[Mateuszek1234]

zmierzę rano na czczo potem zjem posiłek z samych tłuszczy i białka po tym posiłku zmierzę po godzienie a później znów po trzech. a nastepny posilek juz zjem z węglami zbilansowany żeby wszystkich makro było po równo i zmierzę tak samo jak w poprzednim.

Czego mogę oczekiwać po wynikach ? możliwe bym miał niską wrażliwość insulinową ?

Taki glukometr do 100zł będzie dawał mwiarygodny wynik czy musi to być solidny sprzęt ?

[Tomi!]

Podpinam się o pytanie o glukometr, dobrze by było wiedzieć co by szajsu nie kupić a i budżetu nie nadwyrężyć

[USgorn]

Ja Wam nie podpowiem bo mam glukometr od dziadka. Ale mozecie sie Julki spytac ona nie dawno nabyla

[Mateuszek1234]

Jakoś ostatnio mi posmakowały polędwiczki z kurczaka z grilla, zajebist* :) Codziennie kilo mięcha na grillu :20140807_151417-horz.jpg