Mój dziennik, więcej motywacji...!

[fallenursus]

Jasne @50mg ed.

[USgorn]

Imo jakbys dal wiecej tluszczu troche nic by sie nie stalo.
Z pewnoscia podnosza lepiej ale zauwazyles pewnie ze i rowniez szybciej ten cukier spada nisko ;)

[Mateuszek1234]

50mg ed ? Nie za dużo tego ? i przez ile tygodni ciągnąć to można ?

[fallenursus]

8 spoko. Nie za dużo. Na winie zwiększ białko min 3.5gr

[Mateuszek1234]

Fallen a może coś od siebie doradzisz czy jest coś warto dorzucić jeszcze do takiego zestawu żeby wycisnąć ile się da(chociażby z supli) ? Miska 100%, białko zwiększe do 3,5. Monohydrat wale 5g po treningu do tego.

[fallenursus]

Długa rozgrzewka stawów na winie, 6-8gr omega 3, krete odstaw na winie.
Obecnie suplementuje gaba, maca, Wit d, c buforowana, wapń jak masz problemy ze skórą Wit e 400iu dziennie. Bcaa okolotreningowo 20gr. Dawka wina nienduza Wit c i woda stykna na wątrobę

[.rocky]

50mg wina to minimum żeby cos fajnego poczuc

i warto tez rozgraniczyć pewne pojęcia, wino cie nie wytnie, jeżeli bf masz wyzszy niz 12-14% to nie zobaczysz tego co wino robi z miesniami, przy niskim bfie, wywala je pod samą skore, są takie zbite, twarde i wypukłe,skora jest max opięta, wychodzą nowe żyły,za sprawą ściągnięcia wody z pod skory,

z tym ze przy 0.5gr susty tygodniowo estrogen pewnie masz tak wypierdolony ze bedzie ci trudniej osiagnanc ten efekt, na te ostatnie szlify redukcji mozesz zmniejszyc suste do 250mg (o ile to dobra susta), i dodajac wino na 50-70mg fajnie sie utwardzisz, choc niewidzialem twoich aktualnych zdjec wiec niewiadomo czego sie bedziesz mogl po tym spodziewać, im nizszy bf tym lepiej wino wykorzystasz

a jak chcesz cos typowego na cięcie to jak najbardziej tren, t3, czy konkretnijsze spalacze z johimbina albo efedryna

[Mateuszek1234]

To rzeczywiście wino jeszcze odstawię troszke i może zainteresował bym się trenem - też słyszałem że ładnie pomaga spalić fat i może być używany nawet przy troszke większym bf. Na samym testo już ciężko idzie u mnie...jakie dawki tego i czy może być łączony z taka ilością enantana ? Dzieki i pozdro

[fallenursus]

50 mg co dwa dni. Wieceh zbedne ci, obojetnie co kto napisze :)

[Mateuszek1234]

Co do zastrzyków - bardziej bolesne lub cokolwiek innego ? Czy wchodzi tak samo ładnie jak test :P ?
Powiem szczerze że 500mg/week testosteronu to u mnie dawka by mieć go lekko ponad lub na granicy górnej normy laboratoryjnej czyli tyle ile w tym wieku mieć go powinienem :)