powiem Ci że najmocniejszy spalacz gówno Ci pomoże do póki nie będziesz dawał 110% z siebie. Teraz wyciąłem 11 kg na samej diecie, aerobach, siłówce, do tego kofeina. Jesteś w takim wieku, że Twój organizm nie potrzebuje stymulantów, żeby spalać tłuszczu czy budować mięśnie. Widocznie musisz coś pozmieniać w diecie, podkręcić metabolizm.