Connect with Facebook
Ok :) jutro ułoze wszystko rozpiske i powiesz mi co zmienic :)
Ok :) jutro ułoze wszystko rozpiske i powiesz mi co zmienic :)
trening siłowy 5-6 razy w tygodniu ? trochę sporo na początek
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
no ale jak robie mniej to pozniej jeden dzien wolny to na nastepny sie nie chce isc a jak bedzie systematycznie to wogole inaczej
pamiętaj o regeneracji ! i nie powinno być w Twoim słowniku: nie chce mi się, nie mogę, nie dam rady
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
fallenursus (07-07-14)
Ciekawe ile pociągnie trenując 6 razy w tygodniu, więc o jakiej regeneracji tutaj mówimy...?
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem