Witam ! Mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć ! Dużo osób mówi mi że to źle , że na starość mogę mieć jakieś problemy !!! Pytam na ile jest to możliwe ?
Witam ! Mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć ! Dużo osób mówi mi że to źle , że na starość mogę mieć jakieś problemy !!! Pytam na ile jest to możliwe ?
Jesli bedziesz wykonywal cwiczenia poprawnie technicznie i nie rzucal sie na za duzy ciezar przez co technika bylaby gorsza to nic Ci nie bedzie.
Per scientiam ad sapientiam
ćwicz wyjdzie Ci to na korzyść tylko ćwicz z głową
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]