Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 24

Temat: pompki + brzuszki

  1. #11
    Moderator Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczeniaStworzenie albumu zdjęćTwoje pierwsza grupa
    Avatar Tomi!
    Dołączył
    15-06-09
    Skąd
    Śląsk
    Wiek
    31
    Postów
    463
    SOG
    415
    Otrzymał : 43 SOGi w 38 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Ciro Zobacz post
    Nie schudne za bardzo? Do tego jeszcze ta dieta.
    Z Twojej wypowiedzi wnioskuje, że źle rozumiesz pojęcie dieta - nie jest to termin zarezerwowany dla liścia sałaty dziennie w celu schudnięcia tylko pewien schemat żywienia, którego starasz się trzymać. Proponuje dużą nadwyżkę kcal ze zdrowych źródeł, a czy to z węgli czy z tłuszczy to sprawa okazuje się być dość indywidualna..

    W skrócie - poczytaj trochę podwieszonych w dziale Dieta.
    One hundred [x]
    Now reaching 110 kgs
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Ciro
    Dołączył
    01-06-14
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Aha, teraz rozumiem :D

    Dobra to teraz jest tu ktoś, kto może zagwrantować mi, że ten domator działa i widać po jakimś czasie rezultaty?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Moderator Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczeniaStworzenie albumu zdjęćTwoje pierwsza grupa
    Avatar Tomi!
    Dołączył
    15-06-09
    Skąd
    Śląsk
    Wiek
    31
    Postów
    463
    SOG
    415
    Otrzymał : 43 SOGi w 38 postach

    Domyślnie

    Każdy ćwiczący z głową.. I każdy tak czy inaczej poleci profesjonalną siłownie, efekty są dużo szybsze.
    One hundred [x]
    Now reaching 110 kgs
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Avatar Michal25
    Dołączył
    11-06-14
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    są diety wysoko i nisko kaloryczne białkowe itd itp w zależności od tego co chcesz osiągnąć
    moja wizytówka - http://www.favore.pl/userpage/Michal25a.html
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Sezonowiec Avatar ka_rolina_89
    Dołączył
    15-09-14
    Skąd
    Łódź
    Postów
    10
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    to uważacie, że przy odpowiednim sprzęcie nie można uzyskać rezultatów ćwicząc w domu?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Przy odpowiednim sprzecie, odzywianiu i podejsciu jak najbardziej mozna
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Sezonowiec Avatar ka_rolina_89
    Dołączył
    15-09-14
    Skąd
    Łódź
    Postów
    10
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    super! bo nie jestem zwolenniczką siłowni, wolę sama w domu :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    I tu i tu cwiczenie ma swoje wady i zalety:-)
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar verdo
    Dołączył
    17-09-14
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ależ w domu także możesz dać sobie niezły wycisk wykonując ćwiczenia z własną masą ciała. Nie potrzebujesz nawet specjalistycznego sprzętu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #20
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał ka_rolina_89 Zobacz post
    super! bo nie jestem zwolenniczką siłowni, wolę sama w domu :)
    Na siłowni jest większa motywacja
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •