Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Temat: WPC+BCAA czy WPI

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar sypiamzsasiadka
    Dołączył
    30-05-14
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie WPC+BCAA czy WPI

    Witam. Co lepsze po treningu z tego co podalem w temacie.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Samo wpc wystarczy
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Yeah jak wyżej, ale ważne też jest czy ta sąsiadka jest fajna?
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Whitelionn
    Dołączył
    14-11-13
    Postów
    89
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Od razu po treningu to najlepiej izolat bo najszybciej się wchłania i dociera do mięśni. WPC zostaw sobie na rano i na noc, chyba, że Cię stać to na noc kazeina. Polecam Ci Scitec Zero Sugar/Zero Fat Isogreat, bez tłuszczu i bez węglowodanów izolat, po treningu świetny, sam biorę to mogę polecić. W smakach też masz wybór no i porcja to tylko 22 gramy bo to izolat:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    I 15min różnicy w czasie "wchłaniania" jest warte ceny wedlog ciebie?
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Whitelionn Zobacz post
    Od razu po treningu to najlepiej izolat bo najszybciej się wchłania i dociera do mięśni. WPC zostaw sobie na rano i na noc, chyba, że Cię stać to na noc kazeina. Polecam Ci Scitec Zero Sugar/Zero Fat Isogreat, bez tłuszczu i bez węglowodanów izolat, po treningu świetny, sam biorę to mogę polecić. W smakach też masz wybór no i porcja to tylko 22 gramy bo to izolat:)
    Twoim glownym problemem jest to ze powtarzasz to co przeczytales z opisow supli. "dwie" minuty w ta i w tamta miedzy wpc w izolaten nie robi roznicy
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar sypiamzsasiadka
    Dołączył
    30-05-14
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał fallenursus Zobacz post
    ale ważne też jest czy ta sąsiadka jest fajna?
    ważne żeby żona na to nie wpadła
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar sypiamzsasiadka
    Dołączył
    30-05-14
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    co do tematu to dzięki, miałem ostatnio problemy z netem. Co prawda kupiłem już i WPI i WPC ale następnym razem idąc za waszymi radami będzie tylko WPI. Plan jest taki - delikatna redukcja (-300 kcal) żeby nie było agresywnie i żeby mięsień nie poleciał. Trening 3xtydzień (push&pull oparty na rampie albo FBW 15/10/5 w poniedziałek zaczynam więc do niedzieli musze się zdecydować). Dodatkowo po każdym treningu bieg 50-60 minut. Dlatego też między innymi pytałem o to BCAA które zapodam przed i po biegu, izolat po treningu a koncentrat wg braków w diecie. Pozdrawiam.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Moderator Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Kordian Skibiński
    Dołączył
    18-04-14
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    409
    SOG
    9
    Otrzymał : 62 SOGi w 35 postach

    Domyślnie

    ja izolatu piłem tylko i wyłącznie na ketozie 10 dni przed zawodami , wczesniej non stop WPC lece wg mnie kupowanie izolatu to pieniądze w błoto , a i WPC + BCAA lepsze rozwiązanie bo masz więcej najpotrzebniejszych aminokwasów egozgennych a podejrzewam ze wyjdzie taki mix taniej niz samo WPI
    Treningi personalne na terenie Częstochowy , KONSULTACJE ONLINE - układanie diety , treningów , porady w sprawie suplementacji tel 508 323 682 , trener.kordian@gmail.com , https://www.facebook.com/Trener.Personalny.Kordian
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •