Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Temat: Odżywki

  1. #11
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Baloniarz
    Dołączył
    08-05-11
    Wiek
    43
    Postów
    1,349
    SOG
    213
    Otrzymał : 300 SOGi w 168 postach

    Domyślnie

    Zawsze polecam :
    Płatki owsiane
    Banan-Truskawka-Malina
    Migdały
    +
    Odżywka białkowa najlepiej wpc lub izolat :)

    woda-mixer :)
    Pozdro :P
    A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Bywalec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second ClassOverdrive5000 punktów doświadczenia
    Avatar gl
    Dołączył
    15-10-10
    Skąd
    Edinburgh
    Postów
    556
    SOG
    123
    Otrzymał : 36 SOGi w 33 postach

    Domyślnie

    nie jadlem ale skoro mono to musi dzialac i tanie w chuj:D
    ja lubie Universala Creapure creatine mono, wazne zeby byla niemiecka jakos i git:D
    Sumus omnes in manu Dei...
    Failure is not an option. You do what it takes to get it done.

    Hated by Many, Loved by Few
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Whitelionn
    Dołączył
    14-11-13
    Postów
    89
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    No ja też polecam to Scitec 100% creatine bo rewelacja jest i w działaniu i w cenie i daje efekty. Gdzieś nawet niedawno polecałem w innym poście tą samą kreatynę.
    A od siebie radzę tą kreatynę przed i po treningu po 5g, dodaj oczywiście do diety jakieś witaminy i minerały. Gainera bym sobie odpuścił i kalorii dodał w diecie bo to ona jest podstawą.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar ramboczambo123
    Dołączył
    20-12-12
    Wiek
    28
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Jak nie robisz treningu np. w niedziele to się bierze 5g z rana i za 8h tak?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar .rocky
    Dołączył
    10-01-11
    Postów
    1,248
    SOG
    105
    Otrzymał : 250 SOGi w 122 postach

    Domyślnie

    5gr mono codziennie po treningu a w dnt po posiłku obojętnie którym, i te mono można brac do końca zycia wiec nie cyklujesz niczego
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar ramboczambo123
    Dołączył
    20-12-12
    Wiek
    28
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Mam jeszcze pytanko w sprawie kreatyny, nie chciałem już zakładać nowego tematu.
    A mianowicie mam wyjazd za granicę na 1,5 miesiąca i nie wiem czy odstawić krete czy nie?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    a bedziesz przez ten czas cwiczyl czy nie ? bo jak nie to nie ma sensu zebys bral
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar ramboczambo123
    Dołączył
    20-12-12
    Wiek
    28
    Postów
    55
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Mam tam tylko ławeczkę do brzuszków, pewnie będę na tej ławeczce robił ale to za mało chyba nie?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    Noo...
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •