Witam. Biorę odżywkę Gain Bolic 6000 na masę i mam pytanko czy mogę jeszcze coś dołożyć do tego?
Witam. Biorę odżywkę Gain Bolic 6000 na masę i mam pytanko czy mogę jeszcze coś dołożyć do tego?
Gainer ktory bierzesz jest do uzupelniania brakow kcal w diecie %-)
Per scientiam ad sapientiam
No okey. Ale co brać przed po treningu?
kreatyne sobie kup mono i tyraj;)
Sumus omnes in manu Dei...
Failure is not an option. You do what it takes to get it done.
Hated by Many, Loved by Few
jak tam dieta kolego ?
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dieta w miare dobrze coś tam jest :) miałem przerwe ale teraz sie biore dalej.
W miarę dobrze to se kup w miarę dobry gainer a nie paść.
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
Jaki polecasz?
co powiesz na ten?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]