W miarę dobrze to se kup w miarę dobry gainer a nie paść.
W miarę dobrze to se kup w miarę dobry gainer a nie paść.
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
Jaki polecasz?
co powiesz na ten?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zawsze polecam :
Płatki owsiane
Banan-Truskawka-Malina
Migdały
+
Odżywka białkowa najlepiej wpc lub izolat :)
woda-mixer :)
Pozdro :P
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.
nie jadlem ale skoro mono to musi dzialac i tanie w chuj:D
ja lubie Universala Creapure creatine mono, wazne zeby byla niemiecka jakos i git:D
Sumus omnes in manu Dei...
Failure is not an option. You do what it takes to get it done.
Hated by Many, Loved by Few