Przeterminowana przedtreningówka

[Wikidajło]

Chciałeś schudnąć wikidajlo :)
Sranie zawsze po super pump mega!

Wymiękam... ;)

[gl]

w sumie dobra kupa nie jest zla nie;)

[fallenursus]

Dwa razy podchodziłem do super pumpa. Za każdym razem ladowalem w kiblu. Obojętnie jaki schemat brania czy to na pusty brzuch czy lekki posiłek godzinę przed. Szoka miałem ostatnio z 3 kata temu może..pamiętam.kiedyś Green mag nabrał wilgoci to młotkiem napyerdalalem twarda bestia.

[gl]

no to jest problem z tymi suplami ze nie wiesz na co trafisz, teraz 3 mega kapsy beta-alaniny zapodalem to myslalem ze mnie rozerwie:D masakra na mnie pieknie podzialala

[Wikidajło]

Panowie a mieszać to ze spalaczem ANIMAL CUTS można przed treningiem? czy może lepiej poczekać aż się spalacz skończy? dodam że teraz wale 30 min przed treningiem spalacz z mocną kawą a przed samymi ćwiczeniami BCAA, nie wiem czy nie za dyżo będzie tego wszystkiego jak na pusty żołądek...?