HMB+Kreatyna

[Addri]

badań nie mam, cała " dziedzina" suplementacji jest niedobadana
natomiast znam osoby co testowały duże dawki HMB ( i nie były to osoby z 6 miesięcznym stażem siłownianym tylko zawodnicy )
i byli bardzo zadowoleni. Oczywiście jest to subiektywne ale mnie przekonuje - przynajmniej w tym zakresie ze małych dawek nie warto a jak już to próbować duże.

[USgorn]

Niedobadane to sa chinskie specyfiki suple ktore sa znane i dlugo na rynku sa juz dobrze przebadane te efekty to efekt placebo i/lub inne suple stosowane rownoczesnie

[slim shady]

znam osoby co od lat ćwiczą i w stałej suplementacji mają HMB, ale oprócz HMB wrzucają jeszcze kilka innych supli/substancji i na prawdę trudno określić działanie solo HMB w ich przypadku, nawet jeśli suplementacja HMB w dużych dawkach odnosi efekty to raczej ekonomiczne to nie jest, i pytanie czy poniesione koszty są warte osiągniętych efektów.

[boczek952]

To tak co do HMB właśnie opinie sąpodzielone ale z tego co ja wiem to hmb zaczyna działać po dłuższym okresie jej stosowania efekty nie przychodzą odrazu ale z kreatyną warto brać kup sobie jakiś jabłczan albo mix kreatyn do tego spalacz i białeczko jak chcesz być na redukcji przydalo by Ci się jeszcze bcaa do ochrony mięśni . Tutaj znajdziesz suple w fajnych cenach na każdą kieszeń - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Ślimak]

HMB zaczyna działać po ok miesiącu.Brałem przez 3 miesiące i powiem że jak masz kasę to warto.Zaobserwowałem znaczny wzrost siły,wytrzymałości i dużo lepszą pompę na treningu.
Jak ktoś kupuje Hmb i odstawia po paru tygodniach to gratuluję.

[Kordian Skibiński]

hmb to leucyna w innej postaci tylko wychodzi drozej o wiele

[Hero33]

Kiedyś na początku przygody z suplami po kilku "cyklach" na krecie , poleciałem solo HMB z olimpa takie duże tablety ,co pamiętam ciężko było połknąć i efekt nie był gorszy niż na krecie , miałem wrażenie że byłem twardszy niż na krecie. Po paru latach kupiłem hmb mega caps 1250mg Olimpa( kapsułki) i już nie czułem żadnych efeków. Jakiś czas temu kupiłem hmb w dobrej promocji i stosowałem wraz z kretą. HMB raczej zamiast BCAA na redukcji dałem, ale tylko dlatego bo dobrą promocję trafiłem.