Jak przyrządzić?

[kristof]

Kupiłem sobie taki dokładnie ryż [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jadę na redukcję chce zgubić zbędne kg, ważę 95 kg przy wzroście 192cm.
Z czym sobie taki ryż jeść ? No bo chyba nie sam ugotowany
Mam jeść ryżu jakieś dwa razy w ciągu dnia po 50g i dwa razy w ciągu dnia po 75g

[Gangsta Latino]

Nie rozumie. Chodzi Ci o jakiś sos do ryżu, czy co masz zjeść oprócz ryżu?

Ryż możesz jeść z wszystkim :P Mięso/ryba. Niektórzy do ugotowanego ryżu dodają miarkę białka i mają szybką przekąskę białko+węgle.
Ryż to po prostu źródło węglowodanów, jedz z źródłem białka i tłuszczy. I tyle...

[slim shady]

jest sporo przepisów, jak poszperasz to znajdziesz ciekawe pomysły. Ja dodawałem odrobine kurkumy do ryżu, kurczaka smazyłem w przyprawie gyros + jakieś warzywka i git posiłek

[t-nation]

proste pytanie -prosta odpowiedz
ryż należy spożywać z jacykowem,grodzką oraz z poniedziałkiem
a jak myslisz z czym możesz jeść???
z pełnowartościowym mięchem