Dzi¶ dzieñ bez treningu.

Suplementacja:


Rano na czczo
10 g L-Glutamass Nanox Nutriceuticals + 10g flexit drink + 3tab Amino 2000

do 1 i 4 posi³ku Witaminy i Minera³y + Omega 3

Na noc
10 g L-Glutamass Nanox Nutriceuticals + 30g Protilox Nanox Nutriceuticals + 3kaps ZMA

Dzisiejsze posi³ki :)
p1.JPG
p3.JPG


Nowa dostawa bia³ek jaj dotar³a, bêdzie z tego trochê omletów :)
e1.JPG