-
Dzi¶ dzieñ bez treningu.
Suplementacja:
Rano na czczo
10 g L-Glutamass Nanox Nutriceuticals + 10g flexit drink + 3tab Amino 2000
do 1 i 4 posi³ku Witaminy i Minera³y + Omega 3
Na noc
10 g L-Glutamass Nanox Nutriceuticals + 30g Protilox Nanox Nutriceuticals + 3kaps ZMA
Dzisiejsze posi³ki :)
p1.JPG
p3.JPG
Nowa dostawa bia³ek jaj dotar³a, bêdzie z tego trochê omletów :)
e1.JPG
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum