Connect with Facebook
od czego¶ retencje masz.antykoncepcja odpada.zostaje tarczyca.na tarczycy sie nieznam bo tylko lizn±³em kiedys tematu u kolezanki%-)ale fallen sie zna%-)
Nagrody:
od czego¶ retencje masz.antykoncepcja odpada.zostaje tarczyca.na tarczycy sie nieznam bo tylko lizn±³em kiedys tematu u kolezanki%-)ale fallen sie zna%-)
Dzi¶ pokrêci³am godzinkê tradycyjnych aerobów na rowerku naczczo z BCAA, zjad³am juz swoje ulubione ¶niadanko (prawie ulubione bo bez oleju kokosowego - skonczy³ mi siê :( :( :( omlet z bia³eka jaj z dodatkiem cynamonu, stevii, a polewa z isolatu o smaku truskawki posypane 20 gramami migda³ów:
unnamed994.jpg
Jednak nie pójdê dzi¶ szukaæ darmowej adrenaliny w nocnej warszawiezrobiê 2 aeroby w domu na skakance 30 minutek i bêdzie git
Nagrody:
a ¿ó³tka to co%-)?
im wiêcej adrenaliny tym wiecej kortyzolu%-)
z fallenem juz temat przerobiony 10 tysiêcy razy :) Jesli reszta hormonów bêdzie ok, zostaje naprawdê tylko ju¿ jak to nazywaj±: choroba zawodnicza..czy tak zwany METABOLIC DAMAGE, juz nie wiem jak to nazywaæ - i przy tym zostaje tylko robiæ to co zale¿y ode mnie, trzymaæ dietê trenowaæ i czekaæ...Napisa³ Pikaczu
Pozna³am niedawno 1 zawodniczkê która przesz³a przez to samo, badania by³y ok, wszystko by³o super, a wodê trzyma³a jak g±bka..i tylko po 1.5 roku samo wróci³o do normy.. Oby u mnie posz³o szybciej bo zwariuje
zóltka posz³y do ¶mieci
Nagrody:
¿ó³tka nigdy nie wybaczaj±%-)
jestem przeciwnikiem ja³owych diet.ale jak ktos chce w deche przed 50na zawa³ trzasnac jego sprawa.¿ó³tka to t³uszcze minera³y witaminy i cholesterol paliwo dla serca
hehe spokojnie, jem ¿ó³tka te¿ i dostarczam t³uszcze z przeró¿nych ¼róde³ :P dzi¶ akurat chêæ mia³am na migda³y bo dawno nie jad³am
Nagrody:
no wybaczam%-)
Powodzenia w powrocie do formy i startach!
PS: omlet bella :D
TRAIN INSANE!
Nagrody:
a kortyzol badalas? Moze Cie zjada?
Per scientiam ad sapientiam
Uprawnienia
Odpowied¼ z Cytatem