jest b³edem,zrobi³am g³upotke dopiero te¿ to na filmiku zauwa¿y³am , czasami dlatego warto nagrywaæ filmiki
jest b³edem,zrobi³am g³upotke dopiero te¿ to na filmiku zauwa¿y³am , czasami dlatego warto nagrywaæ filmiki
Ostatnio edytowane przez N3ver_quit ; 18-08-14 o 22:40
Siadaj bokiem pchaj jedna noga pod k±tem stopa 45st to nie wuprostujesz. Dlatego nie robiê suwnicy a jak ju¿ to tylko tak, pozatem odizolowuje w ten sposób zew quad.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Melduje sie i ja Twoj ulubiony obserwator :D
"Z 90mg/dL na 105 mg/dL wiêc ma³y wyrzut" - co za owoce dalas?
Per scientiam ad sapientiam
Ee no borowki czy maliny to sa nie grozne dla cukru. Sprobuj banana albo jablko albo razem ;p
Per scientiam ad sapientiam
dlatego specjalnie wybieram jagody bo wiem ¿e s± nie gro¼ne Ahaha nieee nie bêdê ryzykowaæ z bananami..pamiêtam jak zjad³am banany z wafelkiem ry¿owym jak mnie nosilo. Chocia¿ wczoraj te¿ poczu³am lekkie uderzenie energii po czym przymulenie
Podlewaj± mnie nawet jagody, nie du¿o ale jednak i w sumie sama tego winna jestem, bo je ca³y czas wykluczam jak tylko mnie podleje nawet odrobinê, zamiast daæ organizmowi siê przyzwyczaiæ trochê..szczerze to dzi¶ mam chêæ zrobiæ to samo po prostu wykluczyæ i tyle i siê pogodziæ ¿e nie wolno mi..nie wiem ..powiedz mi co¶ uspokój lub potwierd¼ ¿e rzeczywi¶cie mam ¿raæ ry¿/kaszê gryczan± i bataty i z tego siê cieszyæ hehe?
powiem Ci uspokoj sie za smaczne to sa rzeczy zeby rezygnowac ;p sprobuj przez tydzien jesc codziennie po 50 g i zobacz czy po tygodniu bedzie Cie mniej/wgl od nich nie podlewac. Jak sie nie poprawi wtedy rozwaz wykluczenie calkowicie.
To chociaz fajnie masz ze Cie nosilo mnie to od razu zamulalo polaczenie banana z jablkiem a skok cukru ponad 4 mmol/l byl jakos oO
Per scientiam ad sapientiam
no spróbuje tak zrobiæ, ostatnio jak próbowa³am je¶æ jagody lub inne owoce zawieraj±ce wiêcej glukozy ni¿ fruktozy to po tygodniu przesta³o podlewaæ, nie mia³am ju¿ tego uczucia ¿e swêdzi skóra itd, bo w³a¶nie tak mam, nie to ¿e swêdzi a takie uczucie ¿e mrówki biegaj± po ciele Wiêc nie wiem jakiego ch...a wykluczy³am je..tzn wiem ..bo ubzdura³am sobie ¿e utyje przez 100 gr owoców dziennie hehe :smile..
Kiedy¶ w ogóle potrafi³am przecie¿ zje¶æ ponad 1 kg jab³ek dziennie i by³o wszystko ok, st±d ta my¶l ¿e przez wykluczenie sama doprowadzi³am do tego ¿e du¿o produktów ¼le toleruje.
A na temat ¿e nosi, straszne uderzenie mam energi bardzo odczuwalne, serce zaczyna szybciej biæ, dziwne.. Najbardziej to czu³am kiedy by³am na ketozie i robi³am ³adowanie, trzepa³o lepiej ni¿ efedryna, dlatego pojêcie "upicie siê wêglowodanami" jest o mnie, odczu³am to w pewnej mocy
Pó³ dojrza³ego miêkkiego avocado do blendera z omletem ksylitol +jaki¶ smak owocowy i lepsze ni¿ z owocami a t³uszcze Mile widziane.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1