My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

[Pikaczu]

kacapski miałem w technikum 4 lata.szkoda ze sie go nie uczyłem%-)ale cos tam jeszcze pamietam.przydałby mi sie teraz

kiedyś była moda na kształtne kobitki po których było widac ze z gospodarka hormonalna jest git.teraz jest moda na głodówki i niedożywione szczudła%-)

[fallenursus]

Chyba w Somalii i Haiti bo nie tam gdzie ja mieszkam.

[Pikaczu]

europejska moda jest insza%-)

[N3ver_quit]

europejska moda jest insza%-)

Nie, moda na anorektyczni mineła, teraz FIT Kobiety rządzą światem!

[Pikaczu]

tłumaczenie przecietnej mojej byłej i kolezanek-->no ale ja niechce miec takich mięsni i takich barków i i i i%-)ale chcesz być zgrabna?to zwarcie w głowie%-)dla przecietnej dziewczyny zgrabna oznacza niedozywiona%-)

[N3ver_quit]

tłumaczenie przecietnej mojej byłej i kolezanek-->no ale ja niechce miec takich mięsni i takich barków i i i i%-)ale chcesz być zgrabna?to zwarcie w głowie%-)dla przecietnej dziewczyny zgrabna oznacza niedozywiona%-)

No po debiutach kulturystycznych w tym roku jednak widać, że to się zmienia z roku na rok. Rok temu 20 kobiet na scenie, w tym roku ponad 60. A 2 lata temu to chyba z 6 było Więc jeszcze trochę czasu i trzeba będzie budować większe sceny Ale scena sceną, jest jednak też coraz więcej kobiet na siłowni które ćwiczą, dla siebie rekreacyjnie juz nie tylko aeroby a ze sztanga i hantlami yupiii, fajne widoki

[Pikaczu]

Idzie na szczęście moda z zachodu na wysportowane sylwetki kobiet i to jest wielki plus.ida tez złe inne rzeczy ale naturalna selekcja to naturalna selekcja%-)

[N3ver_quit]

A tak ogólnie juz jestem po godzinie aerobów - pobiegałam sobie dzis w terenie, piękna pogoda. Omlecik zjedzony i za pół godzinki kolejne 30 minut aerobów na skakance. I znowu nocna zmiana :(

2 dni temu obciełam 20 gram białka i 15 gram tłuszczy, bo coś tam zaczyna się dziać, a kaloryczność diety już dawno nie była zmieniana.To tylko jakieś lekko ponad 200 kcal na minusie, a głód niesamowity, jezuniuu ssanie non stop. Mam nadzieje jeszcze pare dni i się przyzwyczaje, bo się rzucam na ludzi

[Pikaczu]

spróbuj robic aero po przebudzeniu gdzie masz najnizszy poziom trójglicerydów

[N3ver_quit]

spróbuj robic aero po przebudzeniu gdzie masz najnizszy poziom trójglicerydów

Przecież 1 aero zawsze robię po przebudzeniu naczczo :P Przez to że pracuje na nocne zmiany moje przebudzenie było dziś o 17