mam pytanie

[t-nation]

W podwieszonych znalazłem trening http://www.e-gym.pl/showthread.php?1...ep-range-shock
czy ktoś nim ćwiczył?
co o nim sądzicie?
pisze bo nie ukrywam - mała aktywność w sekcji trening

[USgorn]

Pewnie nie za dobry bo tego co napisal zbanowali %-)

a tak powaznie plan dla bardziej zaawansowanych pakerow

[t-nation]

wydaje się że jestem bardziej zaawansowany:)

skąd te posty kolesia który jest zbanowany:)

[USgorn]

nie wiem tez mnie tu jeszcze nie bylo jak on pisal je.