true, osoby z malym stazem czesto mysla ze znaja technike. Ale nie mozesz zaprzeczyc ze dla jednego dziala inna licza powtorzen a dla drugiego inna. Nie ma zlotej ilosci dzieki ktorej wszyscy rosna tak samo. Imo tak bez sensu jest robic jedno czy dwa powtorzenia jesli bawisz sie w kulturystyke. Ale czy zrobisz 5 czy 6 powtorzen w ostatniej serii zrobi taka roznice? nie ? no wlasnie