Beefmania - wołowinka

[olaherze]

Hej!

Jestem tu nowa, nie znam się za bardzo na liczeniu tych wszystkich kalorii, białka i tak dalej... Prowadzę stronę internetową. Jest to strona z przepisami na różne dania z wołowiną. Chciałabym jakoś wpleść w treść strony kalkulator żywieniowy, porady treningowe itd. Czy ktoś z Was mógłby mi doradzić w paru kwestiach. Może potraficie określić które z tych dań nadają się do diety dla regularnie ćwiczących? Z góry dziękuję za pomoc! :)