Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 12 z 12

Temat: Przysiady w młodym wieku

  1. #11
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    wyłóż ze dwa razy po kilka złotych i idź do prosfesjonalnego trenera niech naczy się techniki podstawowcyh cwiczeń: przysiad, martwy ciag i wyciskania na klate i barki, młody jestes szanuj zdrowie bo moze bedziesz wysoki ale możesz szybo sobie krzywde zrobić.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Moderator Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Kordian Skibiński
    Dołączył
    18-04-14
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    409
    SOG
    9
    Otrzymał : 62 SOGi w 35 postach

    Domyślnie

    ćwiczenia z cięzarami nie szkoda w wieku dorastania - to jakiś mit ktory obalam swoim przykładem - od 14 roku życia bawie sie żelastwem - najpierw podnoszenie ciężarów , poźniej trójbój , teraz kulturystyka a od 14 roku życia do 23 roku ( tak tak do tego czasu roslem !) doszedłem do 182 cm pomimo tych niby szkodzących ćwiczeń
    Co do trenera to serdecznie zapraszam do mnie - tak jak Micek napisal - te cwiczenia szkoda jak je bedziesz po prostu źle wykonywał
    Treningi personalne na terenie Częstochowy , KONSULTACJE ONLINE - układanie diety , treningów , porady w sprawie suplementacji tel 508 323 682 , trener.kordian@gmail.com , https://www.facebook.com/Trener.Personalny.Kordian
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •