Przysiady w młodym wieku

[t-nation]

tak jak wyzej smialo mozesz robic przysiady czy martwy ciag tylko musisz wykonywac te cwiczenia prawidlowo.
Do 21 roku zycia masz szanse jeszcze urosnac. Ale jesli Twoi rodzice nie sa zbyt wysoki to prawdopodobnie Ty tez nie bedziesz

do 24 roku
ja mam niskich rodziców--najwyższy tata 172 a ja jestem 10cm wyższy więc nie dołuj go ( to za te stringi:) więc zanim wyślesz post ostro googluj bo jak mnie ktoś wku....i to nie mam sentymentów):)