problem z treningiem czyli kolejny temat o tym jak cwiczyc?

[szycha]

Czytam kolejne tematy na kolejnym forum i tyle tego wszedzie najebane, ze zwariowac mozna.

http://www.e-gym.pl/showthread.php?1...-artyku%B3%F3w!!!!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...ba-dzia%B3a%E6!!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?1...ningowe-porady




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]