Jadł same fast foody, schudł 17 kg.

**slim shady** · 07-01-14, 15:44

Amerykański nauczyciel założył się ze swoimi uczniami, że nawet żywiąc się wyłącznie w McDonaldzie można schudnąć. Pod warunkiem, że je się rozsądnie. Pedagog wygrał zakład. W 90 dni schudł 17 kilogramów.

John Cisna, nauczyciel ze szkoły w Colo w stanie Iowa, chciał pokazać swoim podopiecznym, że to nie niezdrowe jedzenie jest winne masowej otyłości Amerykanów, ale to, że nie potrafią oni w sposób racjonalny ułożyć sobie diety i jej kontrolować.

Założył się wobec tego z grupą uczniów, że schudnie stołując się przez 90 dni wyłącznie w McDonaldzie. - Prawda jest taka, że mogę tam zjeść w ciągu dnia, co zechcę, pod warunkiem, że zbilansuję to w ciągu dnia - tłumaczył nauczyciel.
Z głową w McDonaldzie

Cisna skontaktował się z właścicielem pobliskiego McDonalda, który przyklasnął jego pomysłowi i zapewnił darmowe jedzenie przez 90 dni. Sam był ciekaw wyniku. Nauczyciel wraz z uczniami szczegółowo zaplanowali, jak będą wyglądać jego posiłki korzystając z dostępnych w sieci tabeli z wartościami żywieniowymi. Co do zasady Cisna miał nie spożywać dziennie więcej niż dwa tysiące kalorii i utrzymywać się możliwie blisko dopuszczalnych dziennych limitów dotyczących tłuszczów, cukrów i soli.

- Moje normalne śniadanie składało się z dwóch McMuffinów z jajkiem, miski ich owsianki i chudego mleka - tłumaczy nauczyciel. Na lunch około południa była sałatka, a następnie właściwy obiad. Tutaj Cisna folgował sobie i nie ograniczał się do możliwie dietetycznych dań. - Jadłem największe hamburgery i lody. Tak więc to nie było coś na zasadzie: "Poszedł do McDonalda i jadł tylko sałatki" - zapewnia nauczyciel.

Na dodatek w ramach eksperymentu Cisna zaczął trochę się ruszać. Maszerował przez 45 minut dziennie.

Efekt przeszedł oczekiwania zarówno nauczyciela, jak i uczniów. Po 90 dniach takiej diety Cisna stracił około 17 kilogramów. Poziom cholesterolu we krwi spadł mu z 249 do 170 mg/dl (miligramy na litr), przy czym za poziom zdrowy uznaje się mniej niż 200 mg/dl.

Nauczyciel tłumaczy, że morałem jego eksperymentu nie jest to, że należy jeść więcej w fast foodach, ale żeby zwracać uwagę, na to co się je. - Każdy ma wybór. To nie McDonald czyni nas grubymi, ale nasze decyzje - stwierdził.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fake :D ? Co sądzicie na ten temat czy da się schudnąć na fast foodach :) ?

**fallenursus** · 07-01-14, 15:49

Wiesz ze teraz 90% forum z mickiem na czele leci do MCD nie?

**USgorn** · 07-01-14, 16:03

Jadl malo kcal to schudnal tyle ze takie dlugotrwale macdonaldowanie sie doprowadzi do niedoborow w micro.
poza tym przy duzym bfie to nie wyczyn. ponizej 10% i dobrze wygladaja by na mcd nie zszedl woec nie ma czym sie zachwycac

**Antek** · 07-01-14, 16:51

Nic w tym dziwnego niema. Cholesterol cholesterolem, tylko ciekawe jk stosunek hdl do ldl i trójglicerydy, tak samo cała morfologia i próby wątrobowe, założę sie taka dieta na pewno nie jest dobra dla zdrowego organizmu. Przecież to wysoko przetworzone gówno, po pewnym czasie zaburzenia elektrolitów pewne.

dociąć się na takim gównie da, wystarczy popatrzeć na warszawkich koksów, czy coś leciało dodatkowo nie wiadomo, ale cieli na czipsach i innych śmieciach, mi by było szkoda zdrowia, zresztąnawet nie lubie takich gówien, w mc jedyne co to frytki ok, reszta nie jadalna

**fallenursus** · 07-01-14, 17:05

Ten z filmu robil badania :)

**~~Pikaczu~~** · 07-01-14, 17:22

a co tu duzo rozwazać.mc niedożywienie to chudł.pozatym wysoki poziom cholesterolu nie jest choroba tylko skutkiem choroby jakiejs tam inszej.cholesterol to paliwo dla serca.

**Micek185** · 08-01-14, 11:26

Jasne ze tam chodze Ty falen jeszcze dlugo nie wyjdziesz z ciemnogrodu i pierdolenia glupich motywacyjnych tekstow w stylu chidakonskiej. Chcesz chudnac żryj wszystko ale ponizej zapotrzebowania kcl cala filozofia odchudzania. Reszte wskazowek fahowcow mozna wziac na powaznie jak robisz mieso na scene. Tyle w temaciejesli ktos uwaza inaczej to znaczy ze nigdy nie sprawdzil tego w praktyxe tylko powiela mity dzieci internetu.
Heja ho!falen nie produkuj sie wiecej to moj jedyny post tu :-*

**allaszek84** · 08-01-14, 14:50

ale tez ameryka odkryta ;p zalezy ile i kiedy sie zje jesli chodzi o wage ;] a to ze srednio zdrowe to kazdy wie... a wole burger kinga konkretniejsze hambugsy, wiecej miecha no i teraz maja fajna kanpke z spotym kotleciorem z angusa :) no i wogole to mieso ma smak i zapach bardziej miesny niz MC ;p

**slim shady** · 08-01-14, 18:14

nie to że popieram koncepcje wycinki na śmieciowym jedzeniu ale diety kulturystów też nie należą do najzdrowszych :)

**janbaran33** · 13-01-14, 13:22

też bym tak chciał, ale raczej fast foody mnie nie przekonują .

Temat: Jadł same fast foody, schudł 17 kg.

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Jadł same fast foody, schudł 17 kg.

Użytkownik slim shady otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik slim shady otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia