Amerykañski nauczyciel za³o¿y³ siê ze swoimi uczniami, ¿e nawet ¿ywi±c siê wy³±cznie w McDonaldzie mo¿na schudn±æ. Pod warunkiem, ¿e je siê rozs±dnie. Pedagog wygra³ zak³ad. W 90 dni schud³ 17 kilogramów.
John Cisna, nauczyciel ze szko³y w Colo w stanie Iowa, chcia³ pokazaæ swoim podopiecznym, ¿e to nie niezdrowe jedzenie jest winne masowej oty³o¶ci Amerykanów, ale to, ¿e nie potrafi± oni w sposób racjonalny u³o¿yæ sobie diety i jej kontrolowaæ.
Za³o¿y³ siê wobec tego z grup± uczniów, ¿e schudnie sto³uj±c siê przez 90 dni wy³±cznie w McDonaldzie. - Prawda jest taka, ¿e mogê tam zje¶æ w ci±gu dnia, co zechcê, pod warunkiem, ¿e zbilansujê to w ci±gu dnia - t³umaczy³ nauczyciel.
Z g³ow± w McDonaldzie
Cisna skontaktowa³ siê z w³a¶cicielem pobliskiego McDonalda, który przyklasn±³ jego pomys³owi i zapewni³ darmowe jedzenie przez 90 dni. Sam by³ ciekaw wyniku. Nauczyciel wraz z uczniami szczegó³owo zaplanowali, jak bêd± wygl±daæ jego posi³ki korzystaj±c z dostêpnych w sieci tabeli z warto¶ciami ¿ywieniowymi. Co do zasady Cisna mia³ nie spo¿ywaæ dziennie wiêcej ni¿ dwa tysi±ce kalorii i utrzymywaæ siê mo¿liwie blisko dopuszczalnych dziennych limitów dotycz±cych t³uszczów, cukrów i soli.
- Moje normalne ¶niadanie sk³ada³o siê z dwóch McMuffinów z jajkiem, miski ich owsianki i chudego mleka - t³umaczy nauczyciel. Na lunch oko³o po³udnia by³a sa³atka, a nastêpnie w³a¶ciwy obiad. Tutaj Cisna folgowa³ sobie i nie ogranicza³ siê do mo¿liwie dietetycznych dañ. - Jad³em najwiêksze hamburgery i lody. Tak wiêc to nie by³o co¶ na zasadzie: "Poszed³ do McDonalda i jad³ tylko sa³atki" - zapewnia nauczyciel.
Na dodatek w ramach eksperymentu Cisna zacz±³ trochê siê ruszaæ. Maszerowa³ przez 45 minut dziennie.
Efekt przeszed³ oczekiwania zarówno nauczyciela, jak i uczniów. Po 90 dniach takiej diety Cisna straci³ oko³o 17 kilogramów. Poziom cholesterolu we krwi spad³ mu z 249 do 170 mg/dl (miligramy na litr), przy czym za poziom zdrowy uznaje siê mniej ni¿ 200 mg/dl.
Nauczyciel t³umaczy, ¿e mora³em jego eksperymentu nie jest to, ¿e nale¿y je¶æ wiêcej w fast foodach, ale ¿eby zwracaæ uwagê, na to co siê je. - Ka¿dy ma wybór. To nie McDonald czyni nas grubymi, ale nasze decyzje - stwierdzi³.
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Fake :D ? Co s±dzicie na ten temat czy da siê schudn±æ na fast foodach :) ?