Connect with Facebook
Czy da się dobrze rozwinąć mięśnie klatki piersiowej bez wyciskania płasko ?
głupie ale nurtujące mnie pytanie.
Czy da się dobrze rozwinąć mięśnie klatki piersiowej bez wyciskania płasko ?
"Nasz naród jak lawa,
Z wierzchu zimna i twarda, sucha i plugawa;
Lecz wewnętrznego ognia sto lat nie wyziębi,
Plwajmy na tę skorupę i zstąpmy do głębi."
Da się rozbudować mięśnie bez wyciskania na płasko, ale jest to podstawowe ćwiczenie na klatkę, które uważam za podstawę treningów rozwoju klatki piersiowej.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nagrody:
Slim - Wl
Yates-Wl-
Fallen- poręcze
Kombinuj :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Dorian Yates zgadza się ze mną. Chyba za rok jadę rozwalić Olympie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
