Spalacze tluszczu

[RAFIK77]

Witam zaczynam trenningi (jestem poczatkujacy) waga 110 przy 190 wz wiedz jest duzo do zrobienia narazie zaczynam 1-2 tygodniowy rozruch na silowni, pozniej chce zaczac stosowac spalacze .zna ktos jakies dobre (Diamond Labs Eca 30 Plus chyba za mocny bedzie dla mnie na poczatek) moze grande? Czy cos polecacie?

[fallenursus]

Może byc również dieta która powinienies rozpisać do poprawy.

[USgorn]

Na poczatek to bedzie super szlo na samej diecie.
Pozniej mozesz wrzucic jakis spalacz ale to jeszcze sporo czasu do tego