-
æwiczenia na górn± czê¶æ klaty. Jakie???
Witam chcia³bym podkre¶liæ bardziej górn± czê¶æ klaty podajcie jakie¶ przyk³ady proszê. Ja æwiczê tak:
³awka sko¶na podnoszenie sztangi
³awka sko¶na rozpiêtki hantle
³awka sko¶na podnoszenie szeroko sztangielek
rozpiêtki na atlasie
Co mo¿na jeszcze robiæ maj±c do dyspozycji atlas sztangi hantle ³awki ??????????
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum