Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Cynamonowe placki

Threaded View

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class100 punktów doświadczenia31 dni zarejestrowany
    Avatar MARCINS
    Dołączył
    20-11-13
    Postów
    2
    SOG
    0
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie Cynamonowe placki

    Witam
    Postanowiłem wkleić zmodyfikowany przeze mnie przepis na "placki".
    Ilość produktów zbożowych jest ułożona głównie pod wysoką zawartość błonnika, węglowodany złożone oraz długość wchłaniania węglowodanów.


    Składniki:
    - Banany
    - Jajka
    - Siemię Lniane
    - Płatki Owsiane
    - Płatki Żytnie
    - Otręby owsiane i żytnie
    - Płatki jęczmienne
    - Cynamon
    - Odżywka białkowa*
    - Rodzynki*
    - Oliwa z oliwek*/Olej*
    * - składniki które można dodać, ale nie są podstawowym składnikiem placków.

    Banany z jajkami miksujemy na jednolitą masę dodając cynamon. Następnie zmielone siemię lniane wsypujemy wraz z pozostałymi składnikami i mieszamy mikserem aby wszystkie składniki się ze sobą połączyły. Rozgrzewamy patelnię teflonową i tworzymy na niej dowolne kształty naszych placków. Podobnie jak z naleśnikami, smażymy najpierw jedną stronę, później obracamy(po ok. 1min).

    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik MARCINS otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    fallenursus (30-11-13)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •