Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Rozpiska suplementacji bialko bcaa kreatyna

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar krzys65
    Dołączył
    18-01-08
    Postów
    23
    SOG
    9
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Rozpiska suplementacji bialko bcaa kreatyna

    Potrzebuje pomocy w ułożeniu suplementacji.Dieta jest w miarę przestrzegana.Odzywki które zakupiłem:
    -bcaa xtra
    -dymatize elite whey protein xt
    -kreatyna Fitmax
    -napalm
    -Olimp - Vita-Min Multiple
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    bcaa 1 g na 10 kg masy ciala przed i po treningu lub tylko raz w trakcie treningu
    whey wedlug brakow w diecie
    kreta 5g x 2 DT i 5 g w DNT
    napalm porcja przed treningiem
    po kapsulce wit i mineralow do posilku
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik USgorn otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    krzys65 (26-11-13)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •