Witam, proszê was dzisiaj o radê :). Bardzo chcia³bym zgubiæ t³uszcz z okolic brzucha oraz klatki piersiowej do tego boczków.
Wiek: 17.5
Wzrost: 180 cm
Waga: 82(+/- 3)
Je¶li polecacie jak±¶ dietê chêtnie siê dostosuje :). Je¶li macie jakie¶ æwiczenia lub co¶ innego podajcie linki by³oby mi³o. Pierwszy raz w ¿yciu chcê siê zaj±æ prac± na sob±. Je¶li bêdzie potrzeba mogê wrzuciæ zdjêcie.
Dziêkuje i pozdrawiam.
P.S. Nie posiadam ¿adnych suplementów je¶li takowe bêd± potrzebne nakierujcie mnie jakie.