trening na gumach/ taśmach oporowych

[Demonek]

Z przyczyn odgórnych przeniosłem się z siłowni do mieszkania. Mam gryfy proste/ łamane, ponad 100 kg obciążenia więc niby mogę zrobić wszystko ale....Nie mam ławki/ stojaków. I mieć nie będę. Zwyczajnie nie ma bata żeby to wstawić do mieszkania.

O ile to co mogę robię klasycznie na wolnych ciężarach, o tyle chciałbym się wspomagać gumami (b. fajnie czuję na nich np. klatkę i barki).

Jakie Wasze odczucia? Czy to ma sens czy totalnie strata czasu i kasy na gumy/ taśmy? Chciałbym by była to stała pozycja w moim treningu a nie tylko od święta. Jednak jeśli to strata czasu i gwarantowany regres to poszukam innego rozwiązania.

[Zima]

Wszystko jest dobre jak sie potrafi ćwiczyć, ja zastanawiam się nad tym [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[slim shady]

nie możesz sie zapisac na normalna siłownie ?

[Demonek]

nie możesz sie zapisac na normalna siłownie ?

Jakbym mógł to by nie było tematu :)

[pekulski104]

Może trening z własnym obciążeniem ciała np. Trening siłowy bez sprzetu Oliviera Lafaya ?

[Demonek]

Może trening z własnym obciążeniem ciała np. Trening siłowy bez sprzetu Oliviera Lafaya ?

Oczywiście biorę pod uwagę. Ale średnio mi podchodzą te ćwiczenia a jednak to też ważne, żeby treningi sprawiały przyjemność.