Jaką odżywke polecacie na szybki przyrost masy ? pilne

[adamoxl]

ziomek chyba na lato chce być rozjebany... odżywka napewno Cie wyjebie zacznij jeść dużo bo nawet jak łykniesz odżywke to możesz nie urosnąć jak amsz mały plus albo wogóle go nie będzie kcali

[Misiaczek123]

Koksy to nie, bo po co mieć skutki uboczne. Beta alanina po to chyba aby się nie męczył na treningu, monohydrat kreatyny jak najbardziej aby pobudzić mięśnie, mieć więcej energii, ale potem to woda zejdzie z Ciebie, także regeneracja i dobre odżywianie.

[adamoxl]

woda zejdzie po kreatynie co TY piszesz.