Odzywki bialkowe niezdrowe?

[adamoxl]

wszystko zumiarem..a będzie oke

[kowall]

Ja swego czasu gdzieś na jakimś forum widziałem info, żeby przez długi długi czas nie wcinać tylko cały czas tego samego białka bo się można uczylić. Co uważacie? A co do lekarzy to kiedyś znajomy poszedł do lekarza, że coś go boli w kręgosłupie - usłyszał tylko 1 - proszę przestać ćwiczyć na siłowni :D haha zajebista porada lekarska.