ja akurat lekarzom nie ufam co nie znaczyże wystarczy parę lat poćwiczyć czytając tony forów i można zostać medrcem któremu każdy we wszystko uwierzy.
poza tym to to jest jak słuchanie 90latka co pali od 70 lat 2 paczki dziennie że fajki są git.
ja akurat lekarzom nie ufam co nie znaczyże wystarczy parę lat poćwiczyć czytając tony forów i można zostać medrcem któremu każdy we wszystko uwierzy.
poza tym to to jest jak słuchanie 90latka co pali od 70 lat 2 paczki dziennie że fajki są git.
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
wszystko zumiarem..a będzie oke
Ja swego czasu gdzieś na jakimś forum widziałem info, żeby przez długi długi czas nie wcinać tylko cały czas tego samego białka bo się można uczylić. Co uważacie? A co do lekarzy to kiedyś znajomy poszedł do lekarza, że coś go boli w kręgosłupie - usłyszał tylko 1 - proszę przestać ćwiczyć na siłowni :D haha zajebista porada lekarska.