no to teraz napierdalamy 150!!!!!
no to teraz napierdalamy 150!!!!!
Przepraszam za spam :(
http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
Jak tylko przestane kocić te 140 to tak, napierdalamy ;)
One hundred [x]
Now reaching 110 kgs
Na klatę!
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Tomorrow, targetuje 100 kg na płaskiej
One hundred [x]
Now reaching 110 kgs
Trening przesunięty o dzionek do przodu. Wszystko jak w planie z tym, że zamiast pauzy w piątek jest ona dzisiaj..
... damnit, przecież w piątek jest święto. jakaś przeróbka w planie pójdzie.
Ostatnio edytowane przez Tomi! ; 29-10-13 o 21:27
One hundred [x]
Now reaching 110 kgs
Dlatego ciesze się że mam własną siłownie
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Z planem myśle po prostu zrobić klate + bic + tric a nazajutrz nogi + łydy + barki. Zapewne jeżeli w piątek będzie zamknięte to zrobią sobie okienko w sobotę.
Efekt dzisiejszej wyprawy do Lidla:
Jajka wziąłem w Kaufie (taka paletka 30 sztuk) jak również coś, co od dłuższego czasu chcę spróbować:
Żarcie, 1.5h i gym.
One hundred [x]
Now reaching 110 kgs
Gangsta Latino (30-10-13)
co jest w tych słoikach?
Przepraszam za spam :(
http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
Zwykly pomidorowy sos. Jak nie wytrzymuje to czasem zarzuce 100ml do makaronu więc wydajnie wychodzi :)
One hundred [x]
Now reaching 110 kgs
pokaz jak wyglądasz przy tym wzroscie