Back in da track czyli wracamy do pakowania by Tomi!

**Gangsta Latino** · 28-10-13, 21:48

no to teraz napierdalamy 150!!!!!

**Tomi!** · 28-10-13, 21:56

Jak tylko przestane kocić te 140 to tak, napierdalamy ;)

**fallenursus** · 28-10-13, 22:01

Na klatę!

**Tomi!** · 28-10-13, 22:03

Tomorrow, targetuje 100 kg na płaskiej

**Tomi!** · 29-10-13, 21:22

Trening przesunięty o dzionek do przodu. Wszystko jak w planie z tym, że zamiast pauzy w piątek jest ona dzisiaj..

... damnit, przecież w piątek jest święto. jakaś przeróbka w planie pójdzie.

**Fit4ever24** · 29-10-13, 21:38

Dlatego ciesze się że mam własną siłownie

**Tomi!** · 30-10-13, 16:41

Z planem myśle po prostu zrobić klate + bic + tric a nazajutrz nogi + łydy + barki. Zapewne jeżeli w piątek będzie zamknięte to zrobią sobie okienko w sobotę.

Efekt dzisiejszej wyprawy do Lidla:

Jajka wziąłem w Kaufie (taka paletka 30 sztuk) jak również coś, co od dłuższego czasu chcę spróbować:

Żarcie, 1.5h i gym.

**Gangsta Latino** · 30-10-13, 17:23

co jest w tych słoikach?

**Tomi!** · 30-10-13, 17:25

Zwykly pomidorowy sos. Jak nie wytrzymuje to czasem zarzuce 100ml do makaronu więc wydajnie wychodzi :)

**.rocky** · 30-10-13, 17:45

pokaz jak wyglądasz przy tym wzroscie

Temat: Back in da track czyli wracamy do pakowania by Tomi!

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Tomi! otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia