Strona 3 z 50 PierwszyPierwszy 1234513 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 494

Temat: DT by szymon12159 :D

  1. #21
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar szymon12159
    Dołączył
    06-10-13
    Skąd
    Gold`s Gym
    Postów
    377
    SOG
    34
    Otrzymał : 72 SOGi w 53 postach

    Domyślnie

    okej, dzieki za rady chłopaki :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar szymon12159
    Dołączył
    06-10-13
    Skąd
    Gold`s Gym
    Postów
    377
    SOG
    34
    Otrzymał : 72 SOGi w 53 postach

    Domyślnie

    Sory za przerwe ale brak neta mialem .. ; /

    Dzis klata 10s. po 3powt.

    -110
    -110
    -110
    -110
    -115
    -110
    -110
    -110
    -110
    -115

    https://www.youtube.com/watch?v=ZLjyCjyboBo - 115kg

    https://www.youtube.com/watch?v=wiwtxdF7GPc - 110kg
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik szymon12159 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    fallenursus (01-11-13)

  4. #23
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    45
    Postów
    12,142
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Elegancko. Szykujess się gdzieś?
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #24
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar szymon12159
    Dołączył
    06-10-13
    Skąd
    Gold`s Gym
    Postów
    377
    SOG
    34
    Otrzymał : 72 SOGi w 53 postach

    Domyślnie

    a nie ma żadnych zawodow ;( znaczy w szkole beda ale nie wiem kiedy .. cos niby na poczatk roku .. styczen luty :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #25
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    45
    Postów
    12,142
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    To Wtakim razie zapraszam do działu Milkoshake na konkurs w wyciskaniu na ilość połowa wagi ciała :)
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #26
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar .rocky
    Dołączył
    10-01-11
    Postów
    1,246
    SOG
    105
    Otrzymał : 250 SOGi w 122 postach

    Domyślnie

    robic wl na 3powt a ostatnie ledwo wyciagajac , bez pomagiera trochę bym się bal
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #27
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar szymon12159
    Dołączył
    06-10-13
    Skąd
    Gold`s Gym
    Postów
    377
    SOG
    34
    Otrzymał : 72 SOGi w 53 postach

    Domyślnie

    nie miałem zakręcone ciężaru więc w razie czego bym po prostu go zrzucał po bokach po woli .. ; ) ale wiesz, jak już zrobisz te 2 powt. to czujesz czy dasz rade jeszcze to jedno czy tez nie.. jak nie czuje sił to odkładam :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. Użytkownik szymon12159 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    fallenursus (02-11-13)

  10. #28
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    29
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    prxzydało by sie włączyc do treningu hantle , nie wiem czy zrobiłe stkai bład techniczny czy faktycznie lewa strona odstaje.
    szczypiorek jestes ale ciężar konkretny. oby do przodu!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #29
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar szymon12159
    Dołączył
    06-10-13
    Skąd
    Gold`s Gym
    Postów
    377
    SOG
    34
    Otrzymał : 72 SOGi w 53 postach

    Domyślnie

    Nie ma diety nie ma masy, cóż poradzę ;( aktualnie z 42 na pompie łapka , Udko z 60 a talia 78cm . Ale do 18 został mi rok , ado 23juniorów jescze 6 lat ! Pociśniemy z siłą że bedzie złoto na ME w WL , hah .. trzeba miec wysokie cele ;) pozdro
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  12. #30
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Zima
    Dołączył
    25-07-11
    Postów
    325
    SOG
    11
    Otrzymał : 31 SOGi w 28 postach

    Domyślnie

    ja pierdziele, ciekawe ile osób już umarło bo ćwiczyli sami po piwnicach i ciężar ich przygniótł :D
    Jeżeli ktoś żyje z tego, że zwalcza wroga, jest zainteresowany tym, aby wróg pozostał przy życiu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •