Pokaż wyniki od 1 do 1 z 1

Temat: Wywiad z Angelika Smoła

  1. #1
    Moderator Osiągnięcia:
    31 dni zarejestrowanyTagger First Class500 punktów doświadczenia
    Avatar chmielena
    Dołączył
    23-08-13
    Postów
    20
    SOG
    0
    Otrzymał : 17 SOGi w 10 postach

    Domyślnie Wywiad z Angelika Smoła

    Wywiad z Angelika Smoła
    bez tytułu.JPG

    Imię i nazwisko:Angelika Smoła
    Miejsce zamieszkania:Lublin
    Data urodzenia:21.01.1993
    Wzrost:163 cm
    Waga startowa:50kg
    Waga poza sezonem:55kg

    1.Jaki jest twój staż treningowy?

    - Mój staż treningowy jest bardzo krótki. Trwa zaledwie 3 miesiące.

    2.Ile razy w tygodniu trenujesz?,jak wygląda twój trening na 3 miesiące przed zawodami?

    -Trenuję 4 razy w tygodniu. Każdego poranka na czczo robię aeroby, po każdym treningu siłowym również. Jeśli chodzi o trening przed samymi zawodami to tak na prawdę nic się nie zmienia. Manipuluję jedynie długością czasu aerobów.

    3.Jaką dietę stosowałaś na miesiąc przed zawodami,czy była bardzo rygorystyczna?

    -Dieta przed zawodami była bardzo rygorystyczna, wszystko było wyważone co do grama. Każdy produkt był dobierany starannie.

    4.Tegoroczne wyniki uzyskane w zawodach?

    -W tym roku wystartowałam w swoich pierwszych zawodach i były to Mistrzostwa Polski w Kielcach. Zajęłam 8 pozycję.

    5.Jakie plany na przyszłość?

    -Zamierzam wciąż poprawiać swoją formę i startować w sezonie wiosennym. Myślę, że pokażę na co mnie stać. Właściwie to mam jeszcze dużo czasu, w końcu mam 20 lat, czyli jeszcze przede mną 3 w kategorii juniorskiej.

    6.Skąd bierzesz motywacje i uśmiech?

    -Motywacja pochodzi głównie od mojego trenera Marcina Piechoty, który jest moim autorytetem jeśli chodzi o ten sport. Pokazuje mi każdego dnia, że bez walki o samego siebie nic się nie osiągnie. Tłumaczy, że czasami trzeba zacisnąć zęby i próbować dalej. Wiele motywacji uzyskuję również od mojego drugiego trenera Grzegorza Kępy, który uczy pozowania i wtajemnicza coraz bardziej w ten sport. Źródłem uśmiechu jest mój chłopak, który również startuje w zawodach. Wojtek potrafi poprawić mi humor niezależnie od sytuacji. Jest dla mnie olbrzymim wsparciem w trudnych momentach.

    7.Jak zachęciłabyś młode dziewczyny do ćwiczeń?

    -Wydaje mi się, że każda dziewczyna, która chce mieć jędrne i piękne ciało powinna zaglądać na siłownię. Czy potrzeba jeszcze jakiejś zachęty?

    8.Czym zajmujesz się nacodzień?

    -Studiuję na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. Poza uczelnią mój czas pochłania siłownia.

    9.Jakie są twoje zainteresowania oprócz fitnessu?

    -Moim zainteresowaniem jest również fotografia choć ostatnio nie mam czasu aby się rozwijać w tym kierunku. Coraz częściej w moje ręce wpadają również książki dotyczące diety, myślę, że to może w przyszłości też być źródło mojego zainteresowania.

    Dziękuje bardzo i życzę wytrwałości w planach na dalsze starty-Aleksandra Chmielewska
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik chmielena otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    fallenursus (13-10-13)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •